假设我有三天的空闲时间，我会选择利用这段时间去做一些放松和充实的事情。首先，我会安排一天的时间好好休息和放松自己。我可能会看一些我喜欢的电影或电视剧，或者读一本自己想看的书。这样能够帮助我放松身心，忘掉一些压力和疲劳。

其次，我想用一天的时间去学习和提升自己。我可能会选择报名参加一些感兴趣的课程或者工作坊，这样可以学习一些新的知识和技能。我也可能会花时间在家里或者图书馆自主学习，例如学习一门新的语言或者提高自己的绘画水平。通过学习和提升自己，我可以充实自己的大脑，并且为将来的发展做好准备。

最后，我希望用剩下的一天时间去旅行。旅行是一种很好的方式可以放松身心，同时也能够欣赏美丽的自然景观。我可能会选择去一座美丽的山区或者海滨城市，享受大自然的美景和宁静。这样的旅行可以帮助我重新连接自然和放松自己，同时也可以提供一些美丽的回忆。

总的来说，如果我有三天的空闲时间，我会选择在休息、学习和旅行之间进行安排。这样既可以充分放松自己，又可以提高自己的知识和技能，并且欣赏美丽的自然景观。

恩施旅行社报团价格为每人5000元。以下是2023年报团攻略

第一天
-上午参观利川腾龙洞，欣赏壮丽的地下溶洞景观
-中午品尝当地特色美食
-下午游览恩施大峡谷，欣赏壮观的峡谷风光
-傍晚游览恩施野三峡，欣赏自然风光
-晚上参观恩施地心谷，体验神秘的地下河漂流

第二天
-上午参观恩施土司城，了解当地历史文化
-中午品尝土家族特色美食
-下午游览宣恩仙山贡水，欣赏美丽的山水景观
-傍晚参观来凤杨梅古寨，体验农耕文化
-晚上参观咸丰唐崖土司城，感受传统的建筑风格

第三天
-上午参观利川齐岳山度假区，享受自然风光和康养设施
-中午在苏马荡旅游度假区品尝农家美食
-下午游览建始花硒谷度假小镇，了解当地的花硒产业
-傍晚参观恩施白杨坪镇洞下槽村，感受乡村生活
-晚上参加丰富多样的康养活动，放松身心

请注意，以上行程仅供参考，具体行程可能会有所调整。如需了解更详细的报团信息和价格，请与旅行社咨询。

二.温馨提示

1.恩施自治州是土家族、苗族聚集地，出行时请尊重当地的风俗文化习惯。

2.恩施当地的美食普遍较辣，如果不能吃辣，请及时告知导游，以避免肠胃不适。

3.恩施拥有许多正在开发中的景区，基础设施相对不完善，请务必遵守规定，不要进入明令禁止的区域。

4.在游览景区时，请不要在任何建筑物或自然景观上刻字，文明出行，听从导游的提示和忠告。

请问您对2023年恩施旅游3天报团价格有什么要求吗？

三.恩施景点介绍
1.恩施大峡谷恩施大峡谷位于湖北省恩施市屯堡乡和板桥镇境内，地处湘、渝、鄂三省交界处，是清江流经的一段迷人的地方，也是国家5A级景区。在这里，您可以欣赏到壮丽的峡谷风光，感受大自然的鬼斧神工，同时还可以体验刺激的漂流项目。

2.伍家台伍家台位于恩施市宣恩县，是一个免费景区，距离恩施火车站约80分钟车程。这里盛产茶叶，尤其以精品茶叶为多。历代恩施土司都会选择这里的茶叶献给皇室。在这里，您可以欣赏到优美的乡村风光，尽情品味各种香气扑鼻的茶叶，同时还可以拍照留念，享受悠闲的休闲时光。

3.女儿城女儿城是恩施市土家族文化的集聚地，被誉为"世界男子无二心、天下地一女儿城"，是国家4A级景区。在这里，您可以了解土家族的风俗文化，欣赏到土家族的歌舞表演，品尝到地道的土家族美食，感受到浓厚的民族氛围。

4.屏山峡谷屏山峡谷是恩施市某音上最受欢迎的景点，浏览量已达到2亿次，被网友称为"中国仙本那"。它位于恩施市鹤峰县容美镇屏山村，距离鹤峰县城约6.8公里。在这里，您可以欣赏到清澈见底的水质和壮丽的峡谷风光，可以选择徒步或乘船进入峡谷，体验不同的刺激和美景。

以上是恩施市的主要景点介绍，希望能对您的旅行有所帮助。这里是自然风光和人文历史的交汇之地，绝对值得一游。

5.恩施州博物馆恩施州博物馆位于恩施市金桂大道文化中心内，是国家二级博物馆。馆内设有《武陵足音》、《恩施记忆》和《生态恩施》三个基本陈列，每天9:00-17:00（周一闭馆），对公众免费开放。这是了解恩施的一个极好途径。

6.狮子关狮子关位于湖北省恩施州宣恩县，距离宣恩县城13公里。它是宣恩县的古代三大关隘之一，也是古代集市之一。这里山势雄伟，有五座大小岩山，形如虎牙交错。其中两座石山形如狮子，扼守通往长潭河的要道，因此得名狮子关。

7.土司城土司城是恩施土家族地区规模大、景观亮丽的土家族地标性建筑，是国家4A级景区。腾网洞是土司城的一部分，由水洞、旱洞、沾鱼洞、凉风洞、杜家寨和三个龙门等景区组成。

8.恩施地心谷恩施地心谷位于建始县高坪镇，距离恩施车站80分钟车程，距离高坪车站仅3分钟车程，是恩施所有景区中交通最为便捷的景区。地心谷是一座高山喀斯特岩溶峡谷地貌，形成于2.5亿年前的三叠纪时期。它具有独特的景观特色，也是恩施近期非常受欢迎的旅游景点之一。

9.龙鳞宫恩施龙鳞宫是国家3A级景区，属于地文景观类洞穴风景区。龙鳞宫俗称为"出水洞"，因为它既有水洞也有干洞和迷津洞，洞穴总长达2300多米，其中水洞长500多米，干洞和迷津洞长1800多米。洞穴内部壮观美丽，水陆兼备。洞内的平均高度为50米，宽度为30米。

四.关于恩施美食恩施是有着丰富美食文化的地方，以下是一些著名的恩施美食

1.土家茶汤这是一种非常独特的恩施传统茶饮，以当地特有的茶树为原料制作而成，回甜回凉，非常解渴。

2.张关合渣这是一道传统的恩施菜肴，以豆腐制作而成，搭配各种配料炖煮而成，口感鲜美，营养丰富。

3.酱蹄这是一道恩施特色的烧烤菜品，选用猪蹄作为主要材料，经过精心烹制，酱香浓郁，肉质软糯。

4.土家腊肉以优质猪肉为原料，腌制后晾晒而成，口感香醇，肥而不腻，是恩施人民喜爱的传统美食。

5.白杨豆干以恩施特有的白杨树皮为原料，制作而成的豆干，口感嚼劲十足，风味独特。

6.社饭这是一道寓意丰收的恩施传统饭菜，以当地特色食材炖煮，米饭香软，与各种配料完美搭配。

7.胡椒恩施是胡椒的重要产地之一，当地的胡椒以色泽深沉、香气浓郁而闻名，是烹饪中常用的调料。

8.葛仙米这是一种由葛根制作的花样繁多的小食，口感酥脆，香甜可口。

9.粉蒸肉这是一道传统的恩施名菜，选用优质猪肉制作而成，以粉条蒸煮，肉质鲜嫩多汁。

10.凤头姜以当地特有品种的姜为原料，经过挑选、处理而成，辛香扑鼻，口感独特。

11.福宝山盾这是一种特色糕点，以福宝山野生菌为主要原料，制作而成，口感细腻，营养丰富。

12.年肉这是一种传统的恩施年节食品，以优质猪肉制作而成，经过腌制后，口感鲜美，是家人团聚的美味。

13.鱼腥草这是一种常见的恩施野菜，以其独特的味道和药用价值受到人们的喜爱。

14.泡菜这是恩施的一种传统腌菜，以白菜为主要原料，经过发酵而成，味道酸甜可口。

15.酱香饼这是一种传统的面点，以优质面粉为主要原料，加入酱汁擀成饼状，烘烤而成，香脆可口。

16.五香豆腐干以豆腐为主要材料，经过五香调料腌制而成，口感香醇，营养丰富。

17.土豆恩施的土豆是当地农产品的代表，以其色泽饱满、口感细腻而受到喜爱。

18.豆皮这是一种由黄豆制作而成的薄薄的食材，口感柔滑，适合做各种炒菜和卷饼。

19.霉豆腐恩施的霉豆腐以其独特的口感和香气而闻名，是许多人喜欢的小吃。

20.糯米饼以糯米为主要原料，加入各种配料制作而成的恩施传统糕点，口感软糯，甜香可口。

21.油香这是一种恩施传统调味料，由多种植物油炸制而成，具有浓郁的香气和独特的风味。

五、行前准备

1、根据不同景区的气温差异，记得带上防风保暖外套以应对不同的天气变化。

2、根据个人身体状况，携带一些必备药品，如感冒药、止泻药、晕车药等，以备不时之需。同时，也要准备好适合当前天气的衣物和雨具。

3、在乘坐车辆或船只时，避免争抢和拥挤，以免既失风度又有危险。

4、在行程中，特别是在山区，请注意限速行驶，并留意沿途的限速提醒。

5、保持景区的清洁卫生，注意自觉维护古迹和风景区的整洁。在整个旅程中，要时时处处讲文明、礼貌，避免与他人争吵，以免破坏自己和同伴的愉快心情。

6、在旅游过程中，避免与陌生人过于亲近，以免上当受骗。出门旅游时，尽量避免随身携带重要文件或贵重物品，以防失密、失窃，避免不必要的损失。

跟以前出去跟团玩的导游相比，那我们这次真是太幸福啦，更主要的是驴友们评价说她们会为游客省钱，哈哈，因为做的时间比较长了，口碑也很好，丽丽态度热情、回答细心，人真的很好！有哪里不懂的驴友，都可以咨询