恩施地区有很多著名的景点，其中包括恩施、恩施大峡谷、云龙河缝、七星村、清江大峡谷、蝴蝶岩、女儿城、梭布亚石林和石门河心峡谷等等。之前我查阅了很多攻略，但后来经过朋友的推荐，我联系了一个叫丽丽的恩抠好友)。我们提前在她们那里预订了一个五天的旅游行程，他们保证不会有任何购物和其他的额外消费，并从我落地恩施的时候就开始提供服务。

旅行所需物品有
1.背包或旅行箱用于存放所有物品的行李箱或背包。
2.随身小包用于放置常用物品的小包，方便携带。
3.运动鞋舒适的鞋子，适合长时间步行或活动。
4.帽子保护头部免受阳光暴晒。
5.墨镜防止阳光刺眼的太阳镜。
6.换洗衣物至少准备3套快干衣物，方便旅行期间更换。
7.内衣准备至少4套内衣，保持整洁和舒适。
8.手机用于联系和记录旅行中的事物。
9.相机用于拍摄美好的瞬间。
10.充电器为手机、相机等电子设备提供电源。
11.水壶用于装水，随时补充水分。
12.雨伞防雨的伞，防止突然的降雨。
13.身份证作为身份证明的必备文件，可以带复印件。
14.纸巾和湿纸巾擦汗、擦手或清洁用的纸巾。

此外，还需要准备以下物品
1.药品包括感冒药等基本的急救药品。
2.干粮如面包、火腿肠、黑巧克力、压缩饼干等，可以提供能量和临时填饱肚子的食物。

恩施大峡谷位于中国湖北省恩施市的屯堡乡和板桥镇境内。它是清江大峡谷的一部分，峡谷内有地缝、层层叠叠的峰丛，以及近乎垂直的大断崖。该景区实行联票制，门票和观光车票一同销售。景区可分为山下的云龙河地缝和山中区域。

恩施土司城距离恩施市区约2公里，是中国规模最大的土家族地区土司文化标志性工程。它也是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群。景区包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫（九进堂）、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、民族艺苑等多个景点，展示了土家族的历史渊源和古老而淳厚的民风民俗。

腾龙洞风景区位于利川市市郊8公里处，是一个巨大的溶洞，全长约50多公里。目前游客可以游览的区域约为6公里。外地游客可以在利川火车站前乘坐直达景区的专线车到达。

石门河是一条位于建始境内的小河，虽然并不宽广，但在历史长河中形成了美丽的景观。河流峡谷中隐藏着惊世骇俗的自然风景，如同一幅妙趣横生的山水画廊。走近石门河，可以感受到历史的厚重与现实的旖旎山水风光。

神农溪原名沿渡河，后因传说中神农炎帝在此搭架采药后顺溪而下，改名为神农溪。整条溪流包括3个峡段（龙昌峡、鹦鹉峡、神农峡）和1条支流（绵竹峡）。目前游客乘船游览全程约耗时4小时。在神农溪纤夫文化旅游区，游客有机会领略到纤夫文化的风采。

恩施梭布垭景区是湖北省恩施市太阳河乡的国家4级旅游景区。这个景区的特点是拥有一片石林，整个石林外形像一个巨大的葫芦，地理形态是喀斯特沉积岩风貌。这里属于亚热带山地湿润气候，四季分明，植被覆盖率高，环境非常宜人。因此，这个景区被称为清凉王国，是一个避暑的好地方。

坪坝营原生态休闲旅游区是一个原始的旅游开发区域，景区的景点保持着原始的风貌，接待服务设施也保留有土家族、苗族等民族特色。在已经开发的四洞峡、万亩古树乔木杜鹃林、鸡公山原始森林、青云阁等四大景区内，山、水、洞、情融合在一起，给游客带来丰富多样的体验。

关于行程

1.【恩施大峡谷】是恩施地区的著名景点，被誉为世界硒都，拥有壮丽的自然景观，如一线天、一炷香、千丈悬崖和绝壁栈道等。此外，还可以欣赏到峡谷梯田的美景。

2.【清江、女儿城】是另一处值得一游的景点，其中包括大岩洞瀑布、彩虹桥、笑面睡佛和清江壁画等景点。此外，还可以漫步于相亲街、社巴街和土家吊脚楼等传统街区，深入了解当地的文化风情。

3.【梭布亚石林】是一个以石林为特色的旅游景区，其中包括莲花寨、犀牛沟和磨子沟等景点。游客可以欣赏到奇特的石林地貌和丰富的自然资源。

4.【腾龙洞】被评为世界六大特级溶洞之一，被誉为亚洲第一溶洞，是具有极高旅游价值的溶洞景点。在这里，游客可以欣赏到壮丽的洞穴景观和独特的地下河流。

5.关于游玩经验，建议亲自体验才能有发言权。我这次去恩施时直接找到当地口碑不错的丽丽进行安排，她负责从接送飞机到吃、住、游、娱的一系列安排，都非常细致周到。我们玩遍了精华景点，尝试了当地的特色饮食，在三星酒店住宿，而丽丽的管家还提供了24小时的贴心服务（这点绝对超赞）。此次旅行让我对恩施有了更深的认识和体验。

具体行程安排如下

D1抵达恩施，24小时接站，入住酒店休息。

D2参观恩施大峡谷，包括云龙河地缝和七星寨。

D3体验水上恩施，游览清江大峡谷、清江明珠和蝴蝶岩，最后参观土家女儿城。

D4参观央视《地理·中国》拍摄的景点梭布垭石林。

D5游览石门河地心谷景区，体验悬索玻璃桥，最后返回恩施结束行程，回到温馨的家。

友情提醒如果想去恩施大峡谷玩，建议提前安排好行程。如果选择在恩施大峡谷再进行安排，可能会导致一切都变得被动，令人焦头烂额。恩施景区比较复杂且分散，我曾看了很多攻略，但仍然感到困惑，因此决定不再花时间去寻找攻略，而是联系了当地旅游的信誉很好的旅行社。丽丽安排了专人到车站来接我们，到酒店后签了合同，一切都进行得很顺利。在旅行中，如果有熟人可以帮忙，确实是很不错的。如果你有任何问题，可以直接问丽丽，我们在她的帮助下度过了愉快的5天旅程。如果你正打算去恩施，我强烈推荐你与丽丽联系，她可以帮你定制路线！她非常耐心、专业和热情，值得将你的恩施之旅交给她来安排。